5.5.2016

סופלה חלבון

המצרכים:

סקופ חלבון - (איזה שאוהבים)
כפית קקאו דל שומן
רבע כפית אבקת אפיה
שקית סוכרדיאט
4 כפות חלב שקדים / קוקוס
חלבון ביצה 1

הכנה:

לערבב בקערית קטנה, לשפוך לתוך ספל
להכניס למיקרוגל ל 45 שניות (כל מיקרו והעוצמה שלו)
להפוך על צלחת ולהנות
אפשר להוסיף סירופ קרמל של וולדם פארם או כל סירופ אחר ללא סוכר שאוהבים / חמאת בוטנים טבעית...

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה