27.4.2016

שייק לפני אימון

שייק מרענן לפני אימון

המצרכים:

יוגורט ביו 0% שומן (200 מ"ל)
תותים
10 גר' פייבר 1

ההכנה:

לערבב בבלנדר את התותים עם היוגורט
למזוג את השייק לכוס
ומעל להוסיף את הפייבר 1

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה