11.3.2016

פרלינים חלבון

המרכיבים: 

50 גרם שיבולת שועל טחונה דק
סקופ אבקת חלבון ( בטעם שוקולד עדיף)
כפית חמאת בוטנים טבעית
כפית תמצית רום
בערך 100 מ״ל משקה שקדים ללא סוכר

ההכנה:

מערבבים את הכל ויוצקים לתוך תבנית סיליקון ( פרלינים) 
כמה שעות במקפיא 
כשמוציאים שמים בצלחת להפשרה 15 דקות ובתאבון 


אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה