29.3.2016

פשטידת סקיני פסטה - 0 שומן !

פשטידת סקיני פסטה ללא פחמימה ומלאת חלבון
0 שומן
5 גרם פחמימה
28 גרם חלבון

לערבב בקערה 80 גרם ברוקולי, כרובית ושעועית ירוקה (בושלו מראש).
שן של שום 
7 חלבוני ביצה
מלח
פלפל שחור גרוס
מעט כורכום
ושקית של סקיני פסטה מאיזה צורה שבא לכם.

מעבירים לתבנית את התערובת ומכניסים לתנור ל30 דקות על חום 175 מעלות.

טעים ומתאים לחיטוב!

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה